Bon appétit...

Une sage décision...

Comme beaucoup d'entre vous, je fais attention à ma santé, j'arrive doucement à un âge ou les petits ennuis se manifestent donc, j'ai décidé avec l'aide de mon médecin de cuisiner autrement...

Merci de votre visite

Bien amicalement

Isabelle

J'ai réussi à perdre quelques kilos grâce au docteur Thierry Hazout, médecin généraliste-nutritionniste. A l'aise dans son domaine, il donne les bons conseils pour nous aider à suivre une alimentation équilibrée pour retrouver la forme...Je ne peux que le remercier en toute simplicité en vous incitant à lui rendre une petite visite sur son site en cliquant ICI

Vous y trouverez des petites vidéos instructives à tout niveau sur la bonne alimentation! N'hésitez pas à consulter aussi la rubrique " Les petites astuces"

 

Je commence cette page en vous donnant un petit truc pour ne pas remplir trop vos assiettes...Il suffit de superposer une petite dans une grande, ça évite d'avoir les yeux plus grands que le ventre, c'est le premier conseil de mon Doct...

Bien amicalement

Isabelle

 

Cliquez sur les photos ci-dessous pour voir les recettes!